Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
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56.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2021:
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1459 kcal
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Fat: 94.50g | Prot: 94.83g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: 혼합 샐러드 채소, 엑스트라 버진 올리브 오일, 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 군고구마, 서브웨이 에그마요, 삶은 병아리콩. Lunch: 이즈니 이즈니 가염버터, 혼합 샐러드 채소, 오리 고기. Dinner: 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 리코타 치즈, 찐단호박, 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 스위트콘, 삶은 계란. Snacks/Other: 지타촌 레거시 프로틴바 말차. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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