Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 102.80g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные, От Палыча Торт Наполеон, Курица в Сливках, Картофельное Пюре. Lunch: Слобода Майонез Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Dinner: Сыр Фета, Healthy Food Ширатаки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|