Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 57.15g | Carbs: 59.22g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Креветки Отварные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Икра, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Здоровое Меню Масло Льняное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Choco Protein Paste, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BodanovaIra's Weight History
|