Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1734 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 58.03g | Carbs: 260.97g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Розумний Вибір Соломка Сладкая, Сметана Домашняя, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Плов. Lunch: Чай, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Батон, Блины на Сыворотке, Galbani Моцарелла. Dinner: De Lucia Моцарелла, Жако Зефир, Блины на Сыворотке, Котлеты из Куриной Грудки, Котлета Свиная, Розумний Вибір Соломка Сладкая, Гранат, Плов. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Розумний Вибір Соломка Сладкая. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka161170's Weight History
|