Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 96.86g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Хурма, Рот Фронт Карамель Лимонная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Макфа Пшеничная Мука, Славмо Творог Обезжиренный. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимонная, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Яблоко, Oreo Клубничный Вкус, Яблоко, Славмо Творог Обезжиренный, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|