|
сегодня утром
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 52.57g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Котлета Куриная, Картофельный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Деревенский Молочный Завод Снежок, Капустный Салат, Картошка по Французски. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Devetova's Weight History
|