Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 115.27g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Сарделька, Помидоры, АВС Горчица Боярская, Молочный Мир Сметана 12%, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Молочный Мир Його Фит Чернослив Злаки. Dinner: Цикорий с Молоком, Черная Смородина, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Борщ. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|