Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 88.09g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Натбаттер Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Банан, Творог 5%, Alti Сыр Бри Трюфель, Печень куриная с луком, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Плов с куриным бедром. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Орехи Кешью, Куриное Филе, Маслины, Сыр Бри, Лаваш с яйцом и сыром 1п-100гр. Snacks/Other: Чай, Торт. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|