Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
94 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 105.62g | Prot: 87.94g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Плеза Льняная Каша. Lunch: Апельсин, Гранат, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: California Gold Nutrition Омега-3, Какао, Степановна Семечки Крупные Обжаренные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Happy_Lily's Weight History
|