Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 56.72g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Агуша Детский Творог Классический, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко Желтое. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Зеленые Оливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нуга, Эклер, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|