Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
697 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 103.62g | Carbs: 48.70g.
Breakfast: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Колбаса из Индейки, Редис, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|