Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 62.78g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Мёд. Lunch: Готово! Кускус с Томатами, Куриная Грудка Отварная, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Dinner: Миндаль Миндаль, Першинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|