Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 55.57g | Carbs: 63.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Верес Баклажани в Аджиці, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Галичина Кефир 2,5%, Ферма Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.hydyak0405's Weight History
|