Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 49.61g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Маскарпоне, Сыр Гауда, Кофе, Яготинське Молоко 2,6%, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Милти Паста с Соусом Песто из Свежего Базилика, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|