Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1980 kcal
|
Fat: 102.83g | Prot: 120.07g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лавашики, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Чудо Йогурт Творожный. Lunch: Лента Венигрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Индолина Шея Индейки. Snacks/Other: Bezmuki Рафаэлло, Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный От Шеф-Кондитера, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Weight History
|