Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 59.91g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Сметанник, Нутелла Шоколадная Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". Lunch: Магнит Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лайм, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, SPAR Молоко 1,5%, Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popapony's Weight History
|