Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 37.31g | Carbs: 280.47g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Нескафе Кофе, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами . Dinner: Медовик, Банан, Кабачковая Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушёная, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Bon Aqua Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|