Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 48.32g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Svetlaya1979's Weight History
|