Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 112.15g | Carbs: 172.58g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сладкая Колбаска, Пшеничный Хлеб, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Перепелиное Яйцо, Сырный Суп, Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. Snacks/Other: Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|