Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 62.63g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Желе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мегамарт Авокадо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла. Dinner: Желе, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|