Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
796 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 40.88g | Carbs: 53.10g.
Breakfast: Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Novus Котлета Домашняя, Лимон, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Крыжовник, Кофе Эспрессо, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalikolomiets@'s Weight History
|