Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 99.65g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ветчина Куриная, Яйцо, Кофе, Now Foods Эритритол, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Котлеты из Индейки, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Брокколи, Мороженое Пломбир, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|