Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 102.87g | Carbs: 236.96g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Банан, Лето Близко Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Now Foods Эритритол, Кофе, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мёд, Айва, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|