Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 83.23g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Barline Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Carte Noire Кофе, Barline Сироп, Carte Noire Кофе, Bombbar Джем Вишня, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Греческий Салат, Милти Борщ с Говядиной. Dinner: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Snacks/Other: Barline Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Tchibo Кофе Gold Selection. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|