Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 61.75g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Пряник, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%, Helcom Оливковое Масло, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Онисс Паштет Домашний. Lunch: World's Rice Рис Парбоилд, Селянське Масло Сливочное 82%, Яйцо, Helcom Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. Dinner: President Творожная Традиция 5%, Bob Snail Грушевое Пюре. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|