Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 35.11g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком. Lunch: Рубиком Карбонад, Чай с Лимоном, Макароны из Цельной Пшеницы, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Dinner: Чай с Лимоном, Хлеб, Постный Борщ. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сушка, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|