Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 95.39g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Hame Паштет Лосось . Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Буженина, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушки, Ironman Slim Bar, Сладкие Шоколадные Конфеты, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalyamaki's Weight History
|