Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 107.57g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Варенье, Панкейки, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Чумак Соус Французский с Горчицей, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Сыр Фета Sveza, Минский Мясокомбинат Карковка Минская, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный), Свинина. Snacks/Other: Storck Конфеты Toffifee, Зеленое Яблоко, Слабода Биойогурт, Запеканка чизкейк, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|