Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 77.39g | Carbs: 49.32g.
Breakfast: Ашан Кулинарный Горький Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Урбеч Паста из Арахиса, Белый Город Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Слобода Майонез, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриная Печень, Лук, Морковь, Мираторг Голяшка Говяжья. Dinner: Bonfesto Маскарпоне, Село Зеленое Творог 5%, Белый Город Сливки 33%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|