|
Sıvı diyetinde 6. gün sabahı 5 günde giden 3.800 Gr
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 30.80g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: İçim Orman Meyveli Kefir, İçim Orman Meyveli Kefir. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Ceviz, Hurma. Dinner: Nimet Yağlı Gevrek, Ceviz, Hurma, Dost Ayran. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|