|
Психологически тяжело набирать вес. Но мне нужно 58!
|
56.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 68.75g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Ларец Сыр Легкий, Пятерочка Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Козельский Творог 5%, Укроп. Lunch: БМК Сливки 10%, Картофель Отварной, Лук, Шампиньоны. Dinner: Elementaree Чеснок, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|