Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 61.02g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Healthy Products Йогурт Греческий с Фруктово-Ягодным Наполнителем Земляника Обезжиренный , VitaVerde Мюсли Натуральный Батончик Клубника в Йогурте. Lunch: Хлебпром Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат Романо, Вареное Яйцо, Каждый День Филе Кальмара, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Prosto Рис Краснодарский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_dreams_come_true's Weight History
|