Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 98.06g | Carbs: 61.20g.
Breakfast: Кофе, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Огурец (с Кожурой), Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SK Тунец Кусочками Натуральный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|