Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 42.21g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Даниссимо Фантазия. Lunch: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Эклер, Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Даниссимо Клубника Киви Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|