Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 590.01g | Prot: 92.14g | Carbs: 9599.09g.
Breakfast: Ашан Киви, Сливочное Масло, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Капуста Тушеная, Треска Отварная. Dinner: Лаваш Армянский, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|