Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 70.06g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Оливковое Масло, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами". Dinner: Грейпфрут, Курт, Вареное Яйцо, Коньяк. Snacks/Other: Шампанское, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|