Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 56.50g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Кефир 2,5%, Морковь. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Чай. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|