Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 78.56g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Мария Печенье, Ленивая овсянка апельсин /банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коломенское Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 0,5%, Curtis Черный Чай, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Пряники Мятные, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|