Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 40.79g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Руконт Джем Вишневый, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Морковь, Перловка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сироп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baxarevaelena18's Weight History
|