Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 107.67g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Вологодское Яйцо, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Ашан Сухари из Хлеба, Волков Суп Пюре из Тыквы, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Пастрома Птицы. Dinner: Магнит Банан, Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|