Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
3046 kcal
|
Fat: 140.16g | Prot: 160.69g | Carbs: 289.55g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сметана . Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Яшкино Вафли Шоколадные, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Бублик, Яблоко, Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангелина Атоян's Weight History
|