Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 88.76g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Капустный Салат, Щи с Курицей. Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шампиньоны Гриль, SPAR Салат Цезарь с Курицей по Рецепту. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|