Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 60.37g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: Чай, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной. Dinner: Сметана , Морковь, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Fazer Конфеты Гейша, Яблоко Зеленое, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Дымов Сервелат Кремлевский, Кофе, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|