Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 62.93g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Шашлык из Свинины, Оливковое Масло, Аристей Брынза, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Апельсин. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|