Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2225 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 69.08g | Carbs: 267.72g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Черный, Нежин Икра Овощная, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар. Lunch: Сахар, Кофе, Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Батон, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temnaiaelena's Weight History
|