Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 92.40g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе. Lunch: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Twix Батончик, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Русская Особая, Яйцо Куриное. Dinner: Roshen Конфеты Choco Nut, Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Евроопт Яблоко , Дивинка Отруби Пшеничные, Гиппо Салат из Курицы с Ананасом. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Лимонный Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|