Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 136.38g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Sporty Protein Sporty Protein Фундук, Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Арла Сыр Арла Натура Light, Bionova Гранола Ягодная, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Помидоры, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками. Dinner: Творог 5%, Tree Of Life Казеин, Яблоко. Snacks/Other: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Карусель Грудка Куриная Гриль, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|