Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 124.85g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|