Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 218.77g | Carbs: 61.13g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, QNT Metapure Whey Isolate. Lunch: Leor Капуста Морская Диетическая, Gusto Брокколи Замороженная , Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Огурец, Рыбахит Скумбрия, Dallian Палтус Стрелозубый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|