Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 29.32g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Приготовленная Тыква. Dinner: Маскарпоне, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Тыква. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|